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詳細(xì)目錄：

├── 系統(tǒng)學(xué)習(xí)羽毛球基本功40集

│   ├── 033.正手抽球.MOV.mp4

│   ├── 035.啟動(dòng).MOV.mp4

│   ├── 042.殺球.MOV.mp4

│   ├── 009.前后場(chǎng)步伐銜接（半場(chǎng)入門）.MOV.mp4

│   ├── 038.高遠(yuǎn)球.MOV.mp4

│   ├── 008.兩步上網(wǎng)步伐.MOV.mp4

│   ├── 023.收搓（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 046.反手過渡.MOV.mp4

│   ├── 015.全場(chǎng)步伐合集.MOV.mp4

│   ├── 024.正手挑球.MOV.mp4

│   ├── 043.正手網(wǎng)前一致性.MOV.mp4

│   ├── 014.反手接殺（遠(yuǎn)近距離的處理）.MOV.mp4

│   ├── 041.頭頂滑板.MOV.mp4

│   ├── 048.頭頂不轉(zhuǎn)身步伐.MOV.mp4

│   ├── 007.并步上網(wǎng)及后交叉步伐.MOV.mp4

│   ├── 044.反手網(wǎng)前一致性.MOV.mp4

│   ├── 018.名詞解析“立腕”.MOV.mp4

│   ├── 032.抹撲（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 030.正手封網(wǎng).MOV.mp4

│   ├── 026.正手勾對(duì)角.MOV.mp4

│   ├── 001.課程先導(dǎo).MOV.mp4

│   ├── 020.專項(xiàng)步伐訓(xùn)練（前場(chǎng)）.MOV.mp4

│   ├── 037.正手單腳跳.MOV.mp4

│   ├── 002.正手握拍.MOV.mp4

│   ├── 029.正手推球.MOV.mp4

│   ├── 017.理解“外旋、內(nèi)旋、引拍”.MOV.mp4

│   ├── 005.后場(chǎng)步伐.MOV.mp4

│   ├── 006.三步上網(wǎng)步伐（前交叉步伐）.MOV.mp4

│   ├── 027.反手勾對(duì)角.MOV.mp4

│   ├── 013.正手接殺步伐（兩種方式）.MOV.mp4

│   ├── 021.放網(wǎng)（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 047.反手高遠(yuǎn)球.MOV.mp4

│   ├── 028.反手推球.MOV.mp4

│   ├── 036.馬來步.MOV.mp4

│   ├── 045.正手后場(chǎng)被動(dòng)步伐.MOV.mp4

│   ├── 003.定點(diǎn)揮拍.MOV.mp4

│   ├── 004.起跳揮拍.MOV.mp4

│   ├── 049.雙腳起跳殺球.MOV.mp4

│   ├── 025.反手挑球.MOV.mp4

│   ├── 040.正手劈吊.MOV.mp4

│   ├── 034.反手抽球.MOV.mp4

│   ├── 012.反手發(fā)球.MOV.mp4

│   ├── 016.中階學(xué)習(xí)前言.MOV.mp4

│   ├── 031.反手封網(wǎng).MOV.mp4

│   ├── 010.全場(chǎng)四點(diǎn)步伐.MOV.mp4

│   ├── 022.展搓（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 019.專項(xiàng)步伐訓(xùn)練（后場(chǎng)）.MOV.mp4

│   ├── 039.輕吊.MOV.mp4

│   ├── 011.正手發(fā)球（如何又高又遠(yuǎn)）.MOV.mp4

├── 羽毛球雙打技術(shù)精講線上視頻課49集

│   ├── 009.被偷后場(chǎng)及平射球怎么辦？.mov

│   ├── 001.雙打發(fā)球.mov

│   ├── 023.雙打網(wǎng)前常用套路.mov

│   ├── 005.發(fā)接發(fā)站位及準(zhǔn)備姿態(tài).mov

│   ├── 026.混雙發(fā)接發(fā)講解一.mov

│   ├── 002.發(fā)完球兩邊如何跟進(jìn)？.mov

│   ├── 015.雙打封網(wǎng)一近身封網(wǎng).mov

│   ├── 040.雙打球感練習(xí).mov

│   ├── 035.雙打配合常見問題6.mov

│   ├── 017.兩邊小半場(chǎng)如何處理.mov

│   ├── 030.雙打配合常見問題1.mov

│   ├── 008.接發(fā)球“撥腰”及“切腰”.mov

│   ├── 033.雙打配合常見問題4.mov

│   ├── 024.雙打中如何更好預(yù)判.mov

│   ├── 022.雙打進(jìn)攻如何更有效.mov

│   ├── 018.雙打平抽.mov

│   ├── 010.防守哪只腳在前？如何準(zhǔn)備.mov

│   ├── 019.雙打輪轉(zhuǎn)一輪轉(zhuǎn)入門.mov

│   ├── 037.雙打配合常見問題8.mov

│   ├── 032.雙打配合常見問題3.mov

│   ├── 025.戰(zhàn)術(shù)思維：弧度控制.mov

│   ├── 013.雙打接殺中的抽擋分.mov

│   ├── 039.雙打居家練習(xí)（腿）.mov

│   ├── 007.雙數(shù)區(qū)接發(fā)球球路.mov

│   ├── 028.混雙中的輪轉(zhuǎn)思路.mov

│   ├── 016.雙打封網(wǎng)二兩邊移動(dòng)封網(wǎng).mov

│   ├── 006.單數(shù)區(qū)接發(fā)球球路.mov

│   ├── 003.發(fā)球的不同點(diǎn)位及預(yù)判.mov

│   ├── 014.雙打網(wǎng)前的人應(yīng)該干嘛？.mov

│   ├── 029.混雙主要戰(zhàn)術(shù)思路.mov

│   ├── 027.混雙發(fā)接發(fā)講解二.mov

│   ├── 021.雙打輪轉(zhuǎn)三防守輪轉(zhuǎn).mov

│   ├── 011.雙打防守接吊及接高遠(yuǎn)處理.mov

│   ├── 038.雙打居家練習(xí)（手）.mov

│   ├── 036.雙打配合常見問題7.mov

│   ├── 034.雙打配合常見問題5.mov

│   ├── 031.雙打配合常見問題2.mov

│   ├── 004.啥時(shí)左腳前，啥時(shí)右腳前？.mov

│   ├── 020.雙打輪轉(zhuǎn)二進(jìn)攻中的輪轉(zhuǎn).mov

│   ├── 012.雙打接殺如何挑后場(chǎng).mov

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